Grundlagen des Yoga

Das Schöne am Yoga ist seine individuelle Anpassungsfähigkeit an die Bedürfnisse jedes Einzelnen, unabhängig vom Alter und den körperlichen Voraussetzungen.

Yoga bedeutet „Einheit & Harmonie" von Körper, Geist & Seele und ist ein Jahrtausend altes System, das sich in Indien entwickelt und bewährt hat. Dank seiner Flexibilität und seines ganzheitlichen Charakters ist Yoga auch in unserer heutigen Zeit eine große Bereicherung und Inspiration für Gesundheit, Lebensfreude, Erfolg und Erfüllung im Leben.

  • Einheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele
  • Individuelle Anpassungsfähigkeit an die Bedürfnisse jedes Einzelnen
  • Unabhängig von körperlichen Voraussetzungen
  • Flexibles System mit ganzheitlichem Charakter
  • Bereicherung für Gesundheit, Lebensfreude, Erfolg und Erfüllung im Leben